五音疗疾

角徵宫商羽 · 身心同调 · 以音养生

中医五音疗法源自《黄帝内经》，以五行学说为枢纽，将五音（角、徵、宫、商、羽）与五脏（肝、心、脾、肺、肾）一一对应。通过特定音调的振动共鸣与情志疏导，调节脏腑气机，实现“形神共养”。

唐汉国医馆在线精选30+ 传统古曲，按五音分类辨证推荐，为您提供个性化音乐处方。聆听即可调养，身心舒畅自然来。

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精选曲目30+首

五音分类5类

覆盖脏腑5脏

音量控制在40-60 分贝，宜在安静环境中放松聆听。建议结合体质辨识结果辨证选曲。

五音与五脏对应

角·木·肝｜徵·火·心｜宫·土·脾｜商·金·肺｜羽·水·肾

角音

Mi · 木 · 春

对应肝脏

旋律如春风，悠扬宛转，疏肝解郁，条畅情志

最佳时辰：19:00-23:00

徵音

Sol · 火 · 夏

对应心脏

热烈欢快，明亮穿透，养心宁神，振作精神

最佳时辰：11:00-13:00

宫音

Do · 土 · 长夏

对应脾脏

悠长庄重，敦厚平稳，健脾和胃，促进消化

最佳时辰：餐后30分钟

商音

Re · 金 · 秋

对应肺脏

清脆高亢，肃劲嘹亮，润肺强气，增强呼吸

最佳时辰：15:00-19:00

羽音

La · 水 · 冬

对应肾脏

轻柔细腻，清纯淡荡，益肾填精，安神助眠

最佳时辰：17:00-19:00

五行五音生克关系

木生火 · 火生土 · 土生金 · 金生水 · 水生木

五音疗疾曲库

辨证选音，根据您的体质与症状选择对应的音调曲目

胡笳十八拍

角音 · 肝

蔡文姬传世名曲，苍凉悲壮中蕴含刚毅，善疏肝解郁

5:3219:00-23:00古筝、竹笛

杏坛

角音 · 肝

杏坛讲学意象，活泼明朗如春风化雨，疏肝理气

4:1819:00-23:00古筝、竹笛

酒狂

角音 · 肝

节奏跳跃活泼，疏解郁闷，条畅肝气

3:4519:00-23:00古筝、竹笛

凌虚吟

角音 · 肝

凌虚升腾意象，如漫步仙境，疏肝理气

4:5619:00-23:00古筝、竹笛

风雷

角音 · 肝

风雷激荡意象，冲破束缚，鼓舞肝气升发

3:2019:00-23:00古筝、竹笛

阳春

角音 · 肝

阳春意象，生机盎然如春风化雨，疏解郁闷

3:5019:00-23:00古筝、竹笛

列子御风

角音 · 肝

超然洒脱，睡前1小时聆听，顺应肝胆当令

5:1019:00-23:00古筝、竹笛

春江花月夜

徵音 · 心

月夜春江意境深远，养心安神，宁心定志

6:2011:00-13:00琵琶、古琴

南熏歌

徵音 · 心

南风熏暖意象，振作精神，养阳助心

3:1511:00-13:00琵琶、古琴

禹会涂山

徵音 · 心

盛典宏大，喜庆庄重，养阳助心

4:3011:00-13:00琵琶、古琴

山居吟

徵音 · 心

山间幽居淡泊宁静，养心定志

4:0511:00-13:00琵琶、古琴

关雎

徵音 · 心

关雎和鸣意象，欢快相谐，宁心定志

3:4011:00-13:00琵琶、古琴

渔歌

徵音 · 心

渔歌悠扬清新活泼，调理心气

2:5511:00-13:00琵琶、古琴

高山流水

宫音 · 脾

千古知音名曲，敦厚庄重，健脾养胃

5:45餐后30分钟陶埙、笙

文王操

宫音 · 脾

庄重典雅，沉稳平和，调和脾胃

4:30餐后30分钟陶埙、笙

江月白

宫音 · 脾

江月皎白意象，悠远平和，健脾和胃安神

4:20餐后30分钟陶埙、笙

梅梢月

宫音 · 脾

梅梢月意象，旋律优美庄重，助消化安神志

3:55餐后30分钟陶埙、笙

鹤舞洞天

宫音 · 脾

鹤舞洞天意象，自然和谐，健脾和胃

3:30餐后30分钟陶埙、笙

广陵散

宫音 · 脾

气势恢弘壮烈，激发脾气升发

5:15餐后30分钟陶埙、笙

白雪

商音 · 肺

白雪意象清雅高洁，润肺强气

4:4015:00-19:00编钟、磬

泽畔吟

商音 · 肺

泽畔吟悲壮苍凉但肃劲嘹亮，宣肺理气

5:0015:00-19:00编钟、磬

鹤鸣九皋

商音 · 肺

鹤鸣振翅意象，清肃嘹亮，养阴保肺

3:5015:00-19:00编钟、磬

慨古吟

商音 · 肺

深沉慨叹，肃劲清亮，调节肺气

4:1515:00-19:00编钟、磬

秋风词

商音 · 肺

秋风萧瑟意象，宣肃肺气

3:2515:00-19:00编钟、磬

梅花三弄

羽音 · 肾

傲骨凌霜意象，轻柔细腻，益肾固本

5:2017:00-19:00古琴、箫

雁落平沙

羽音 · 肾

雁落平沙意象，深沉静谧，补肾安神

6:1017:00-19:00古琴、箫

幽兰

羽音 · 肾

幽兰意象，清纯淡荡，引阳入阴安神

5:0017:00-19:00古琴、箫

黄云秋塞

羽音 · 肾

黄云秋塞意象，边塞苍凉柔中有刚，益肾安神

4:3517:00-19:00古琴、箫

雉朝飞

羽音 · 肾

生机暗蕴，补肾助阳

3:4517:00-19:00古琴、箫

醉渔唱晚

羽音 · 肾

醉渔唱晚意象，夕阳渔舟宁静舒缓，安神助眠

4:2517:00-19:00古琴、箫

聆听调养指南

聆听环境

选择安静舒适的环境，光线柔和，通风良好。可坐可卧，全身放松，闭目冥想效果更佳。

音量控制

音量控制在 40-60 分贝，如细雨轻语般，微闻即可。音量过大反而适得其反。

择时听音

遵循子午流注规律：养心宜午时，补肾宜酉时，疏肝宜亥时。对应脏腑当令时辰效果最佳。

心态姿势

坐或卧均可，全身放松，可结合冥想或深呼吸。每次聆听 20-30 分钟为宜，不宜过长。

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