发布《青岛市居民夏季养生保健指南》

   为充分发挥中医“治未病”的优势与特色，指导居民开展夏季养生保健，进一步推进养生保健“五进”（进乡村、进社区、进家庭、进机关、进学校）活动，日前，市卫生计生委向社会发布了《青岛市居民夏季养生保健指南》。

该指南是市卫生计生委委托市中医（中西医结合）医疗质量监测考评控制中心“治未病”分中心针对岛城夏季湿热多雨的气候特点及其对人体健康的影响专门制定的，从起居调养、情志调节、饮食调养、药物调补、运动调养、冬病夏治等方面给出了具体、系统的养生指导，将中医顺应自然、调养身心、合理膳食、适当运动等养生保健理论，用深入浅出的语言传授给广大市民。指南还附了5个夏季防暑药膳、7种防暑方药以及8个冬病夏治的食疗方、穴位贴敷及艾灸方等，简便实用，让市民“一听就懂，一学就会，一用就灵”。

市卫生计生委还将组织全市医疗机构以《青岛市居民夏季养生保健指南》为主要内容，开展中医药传统文化和养生保健知识科普系列活动，深化群众对中医药的理解和认识，引导群众“了解中医药、相信中医药、选择中医药”，让中医药走进千家万户，形成有利于中医药事业发展的良好社会氛围。